Kegiatan Jalan Sehat

Jalan sehat adalah olahraga yang murah meriah, tidak banyak keluar biaya, tapi sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Konon menurut pakar kesehatan, orang-orang yang rajin jalan sehat di pagi hari akan menuai banyak manfaat dari aktifitas sederhana ini.

Banyak manfaat ketika kita melakukan jalan sehat. Selain memperkuat jantung, ternyata juga menjaga berat badan, mencegah osteoporosis, memperkuat kaki, meningkatkan kadar vitamin D, dan masih banyak manfaat lainnya. Di SMP Islam Toyba diadakan kegiatan Jalan Sehat rasakan manfaatnya!!!